Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Rohmilch, TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Spiegelei, Schwarztee. Mittagessen: Basmati-Reis, Möhren, Gekochter Lauch. Abendessen: Weißwein, REHM Bratwurst Grob, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Original. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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