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худеем к лету)
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 108,14g | Eiw: 227,37g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Рис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Рис. Abendessen: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Александр678's Gewichtsverlauf
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