fridgepig's Notizen, 17 Dez 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2012
140,5 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2012:
1351 kcal Fett: 56,14g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 131,51g.   Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Mushrooms, Balsamic Vinegar of Modena, Bacon, Cherry Tomatoes, Butter, Rocket, Poached Egg. Abendessen: Minced Beef & Dumplings. Snacks/Sonstiges: Sparkling Apple Juice, Satsuma, Apple Rice, Cooked Ham. mehr...
3423 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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