Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Яблоко, Чай, Сыр Российский, Каша Рисовая. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Редис, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Груша, Snickers Сникерс. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pölişha's Gewichtsverlauf
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