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asenashai
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23 Mai 19
asenashai's Notizen, 23 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
68 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 Mai 2019:
1284 kcal
Fett: 51,43g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta.
Mittagessen:
Baklava.
Abendessen:
Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Erpiliç Tavuk Döner, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası.
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2013 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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