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ㅜㅜ
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56,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: 짭짤이, 계란후라이 (지방없이), 오이 (껍질 포함), 참외, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 당근, 바나나. Mittagessen: 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유, 귤, 수박, 닭가슴살, 브로콜리, 상추, 새송이버섯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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