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75,6
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Сельдерей, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мороженое Покрытое Шоколадом. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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