Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 133,04g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 272,07g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Печенье творожное. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Булочка, Салат кап ог, Картофель с баклажанами. Snacks/Sonstiges: Варвара Краса Молоко 6%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|