Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Рассольник. Abendessen: Хлеб Черный, Окей Морковка по Корейски, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
ходьба по лестницам - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cahalin's Gewichtsverlauf
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