Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 96,66g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Окское Яйцо Отборное, Яичный Желток. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сырники из Творога, Суп из Сайры. Abendessen: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|