Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Pain Complet, Primevère Tartine Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Petits Pois, Petit Navire Thon au Naturel, Patate Douce. Abendessen: Abricots, Ducros Italienne, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Galbani Mozzarella, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Sucrine, Tomates. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
TBC - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
Merci encore c’est gentil ☺️☺️
24 Mai 19 vom Mitglied: Monica2b
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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