Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Семена Льна, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Abendessen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Помидоры Черри, Сельдерей, John West Паштет из Лосося, Ржаной Хлеб, Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|