Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4002 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 703,81g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Жареная Картошка с Грибами, Овсяная Каша на Воде, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Банан, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Макдоналдс Шримп Ролл. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 40 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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