Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Экор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, SPAR Котлета Куриная Нежная, Barilla Макароны Отварные, Теремок Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Abendessen: Кировский Манник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|