Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Банан, Яблоки Бабушки Смит. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
|
|
586 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|