Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Scotsburn 1% Milk, President's Choice Steel Cut Oats, Brown Sugar, Webber Naturals Ground Flaxseed, Compliments Wild Jumbleberry Fruit Blend, Almond Breeze Original Unsweetened, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Carrots, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Young Green Onions, Avocados, Compliments Baby Spinach, Dempster's Whole Grain Tortillas. Abendessen: Villa’S Basil Pesto Sauce, Grape Tomatoes, President's Choice Grapeseed Oil, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Christie All Dressed Crispers, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaluna87's Gewichtsverlauf
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