Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3656 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 303,62g | Kohlh: 435,33g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Plátano, Fresas, Mangos, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Mittagessen: Mercadona Pechuga de Pollo, SOS Arroz Integral Tradicional, Calabacín, Zanahoria, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Abendessen: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Mercadona Ensalada Completa de Pasta. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Nuez Pecana Natural, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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