Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Siyah Üzüm. Abendessen: Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Yeşil Biber, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Süt. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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