Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 202,72g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, BSN Amino X, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtirlec8686's Gewichtsverlauf
|