Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 67,28g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры, Магнит Минтай на Пару. Abendessen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Афанасий Молоко 2,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Черешня, Абрикос. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annet54's Gewichtsverlauf
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