Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Beckmann's Classic French White Bread, Chicken Stir Fry. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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