Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 53,64g.
Frühstück: Colruyt Everyday Water, Campina Volle Room, Koffie, Gervais Petit Suisse, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Blauwe Bessen, Tarwezemelen (Ruw). Mittagessen: Colruyt Everyday Water, Delhaize Avocado, Milbona Abdijkaas Romig, Atkins Crispbread. Abendessen: Boter, Aldi Kokosmelk, Aldi Scampi, Sojascheuten, Saladinettes Wokmix Soja. Snacks/Sonstiges: Paranoten. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mieke.rottey's Gewichtsverlauf
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