Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Добродия Хлопья Овсяные, Золотой Век Халва Арахисовая, Банан Банан. Mittagessen: Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Селянське Масло Сливочное, Сыр, Кабачок. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой), Молоко Від Фермера Сир Фета. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный, Roshen Ko-Ko Choco White , Яблоко Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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