Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Цукаты, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|