Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 144,36g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 7,48g.
Frühstück: Alpenmark Käse-Snack Gouda, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Farmer's Snack Macadamia, Kaffee, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl. Abendessen: Almare Marinierte Garnelen, Gekochtes Ei, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Mascarpone, Alnatura Apfelessig, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Lidl Hass Avocado, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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