Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Tuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Abendessen: Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Tuz. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sereferaslan73's Gewichtsverlauf
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