|
Ура! Слилась чуток!
|
72 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Конференция, ОАО Молоко Сливочное Масло, Омлет, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яшкино Конфеты Ярче, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Запеченная или Жареная Треска, Виски, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Abendessen: Овсяное Печенье ПП, ОАО Молоко Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сгущеное Молоко, Сырники, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|