Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Блинчики. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Сосиски Венские, Эдельвейс Тан Нор. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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