Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Abendessen: Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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