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Gained two pounds while off skiing in Andorra. Damn. Well, I'll lose it again.
=(
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: fat free milk. Mittagessen: crackers, vinegarette, cucumber. Abendessen: Extra Light Cheese Triangle, Corn Rice Cake, Balsamic Vinegar of Modena, Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Green Peas (Frozen) , Capsicum, Carrots , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Onions , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Snacks/Sonstiges: guac, turkey, bell pepper, gouda, tortilla, egg white, Bournville Biscuit, Gold Bears. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 27 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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