Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2012
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: GV Bran Flakes, Cherrios, Soy Milk, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Abendessen: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Pork Chop. mehr...
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3982 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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