Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Wasa Delikatess, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Wasa Delikatess, Fıstık Ezmesi, Yeşil Erik, Yeşil Elma. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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seroosari's Gewichtsverlauf
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