Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Cornmeal Mush made with Water, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Abendessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Starbucks Mocha Frappuccino (Bottle). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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