Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Abendessen: Queijo Coalho, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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reisgabriela's Gewichtsverlauf
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