Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Гематоген, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamka1230's Gewichtsverlauf
|