Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Творожная запеканка с гречневой мукой и бананом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Морковь, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с гречневой мукой и бананом. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка с гречневой мукой и бананом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|