Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Sprite Zero, Hard-Boiled Egg, Strawberries. Mittagessen: Vlasic Baby Kosher Dills, Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Sloppy Joe (No Bun). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Sweet Red Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Strawberry Cheesequake Blizzard (Mini), Apples, Bananas. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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