Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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74 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Mühlen Gold Kürbiskernbrot (39g), Cocktailtomaten, Rama Margarine, Kaffee. Abendessen: Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Reis (Gekocht), Gut Ponholz Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Cappuccino, Gut und Günstig Salted Caramel Kuchen, Cappuccino. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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