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75,2
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Суздальский, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Сладкий Красный Перец, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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