Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Гречка Отварная, Котлета. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|