Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Имбирь, Лимон, Чай, Салтовский Хлеб Черный, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Mittagessen: Заречье Кефир 1%, Миндаль, Клубника. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Заречье Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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