|
Средненедельный
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочные Горки Сливочное Масло 84 %, Летний День Молоко 3,2%, Просто Каша Пшено, Миндаль, Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Хлеб для Сандвича, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье. Mittagessen: Monster Black Monster Ultra, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Банан, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Гречневая Каша, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Abendessen: Шампиньоны Обжаренные с Луком, Фундук Фундук, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|