Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молком Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). Mittagessen: Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Newa Nutrition Сгущёнка . Abendessen: Вареное Яйцо, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safronova.irina's Gewichtsverlauf
|