Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Избенка Сыр Суздальский, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Гречка, Matti Геркулес, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Mittagessen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карусель Филе Бедра Индейки . Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Клюквенная, Агуша Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сахарный Песок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|