Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 181,52g | Kohlh: 356,37g.
Frühstück: Piltti Persikkaa ja Banaania, Omenat, Ketsuppi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Mittagessen: Ananas, Dulano Kalkkunanfileeleike, Barilla Pesto, Vaasan Kaura Vehnäviipaleet, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Spagettia ja Lihapullia. Abendessen: Klementiinit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hunaja, Ananas, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Ketsuppi, Spagettia ja Lihapullia. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|