Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Базилик, Помидоры, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Ламбер Сыр 50%, Авокадо, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Националь Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Миндаль, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Kamis Смесь Перцев, Базилик, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Abendessen: Santa Maria Корица Молотая, Мёд, Миндаль, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон, Ламбер Сыр 50%. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, флекс - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|