Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2008
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1492 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: shredded mild cheddar cheese, Crystal Light Energy wild strawberry, Water , instant oatmeal morning trio, grapes, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee. Mittagessen: Water , Broccoli and Cheddar Roasted Potatoes, banana. Abendessen: ranch dressing, tomato, lettuce, sweet tea, reduced fat crescent rolls, cream of chicken soup, chicken broth, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: special k protein water, water, sweet freedom, water. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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cparker's Gewichtsverlauf
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