Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Банан, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Nutiva Кокосовая Манна, ВкусВилл Фундук Сушёный, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Геркулес. Abendessen: Шпинат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dashal7's Gewichtsverlauf
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