Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Клубника, Вкуснотеево Ряженка, Чай с Молоком, Лэнд Ленивые Вареники. Mittagessen: Рис Отварной, Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой. Abendessen: Чудесный Край Хлеб Украинский, Настроение Джем из Черной Смородины, Останкино Ряженка, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Горький, Ekovita Халва с Фисташками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|