Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 422,08g.
Frühstück: Erdbeeren, Roggenbrötchen, Putenwurst. Mittagessen: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Aldi Hähnchen Süß-Sauer, Reis (Gekocht). Abendessen: Lyoner, Marmelade, Magerquark, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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